Outubro Rosa: o mês de prevenção ao câncer de mama

Você já ouviu falar em outubro rosa? O mês de outubro é dedicado a uma mobilização em torno da conscientização sobre o câncer de mama. Pensando nisso, reunimos neste texto tudo o que você precisa saber sobre esse mês tão importante para a saúde pública e, principalmente, das mulheres. Continue a leitura! 

O que é o Outubro Rosa

Outubro Rosa é o mês da prevenção ao câncer de mama, celebrado anualmente em todo o mundo. A data foi criada em 1990 nos Estados Unidos, quando foram realizadas ações para o enfrentamento da doença no mês de outubro. 

Apesar de contar com a participação do Instituto Nacional de Câncer (INCA) desde 2010, no Brasil a campanha foi instituída em 2018 pela lei Nº 13.733, tornando-se uma obrigação nacional. 

Os objetivos do movimento são a prevenção e conscientização. Para isso, são compartilhadas informações com o público, de forma a aumentar o acesso a serviços de diagnóstico e de tratamento e reduzir a incidência e mortalidade pela doença.

O câncer de mama

O câncer de mama é uma doença caracterizada pela multiplicação de células da mama de forma desenfreada. Como consequência, é desenvolvido um tumor que pode invadir os outros órgãos do corpo.

Existem vários tipos de câncer de mama, com possibilidade de desenvolvimento lento ou rápido. Além disso, a doença pode atingir homens, mas é uma raridade. Os tratamentos mais comuns para esse tipo de tumor são cirurgia, quimioterapia, radioterapia, hormonioterapia e terapia biológica, a depender de cada caso. 

Qual a importância da conscientização

Atrás apenas do câncer de pele, o câncer de mama é o tumor que mais atinge mulheres no mundo. De acordo com dados divulgados pelo INCA, mais de 66 mil mulheres por ano são diagnosticadas com a doença no Brasil. 

Além disso, esse tipo de tumor lidera a mortalidade por câncer entre as mulheres brasileiras. Isso é preocupante quando paramos para pensar que, se identificada em seu estágio inicial, a chance de cura da doença é de até 95%. Por isso, a conscientização é tão importante. 

Por meio do conhecimento de informações sobre o câncer de mama, as chances de prevenção e diagnóstico precoce são enormes. Assim, as mulheres podem fazer autoexame para identificar nódulos, por exemplo, que são as principais manifestações da doença. 

Ainda segundo o INCA, alguns hábitos cotidianos podem contribuir para a prevenção do câncer de mama, evitando mais de 28% dos casos. São eles: 

• Manter o peso corporal saudável; 
• Praticar atividades físicas com regularidade; 
• Evitar o consumo de bebidas alcóolicas; 
• Amamentar até o 6° mês exclusivamente e até os 2 anos ou mais, se possível.

Assim, é importante que todas as mulheres saibam do impacto da adoção de um estilo de vida mais saudável na luta contra o câncer de mama. 

Como promover ações de saúde da mulher para as colaboradoras da sua empresa

Para fazer parte da campanha do Outubro Rosa e também evitar o surgimento do câncer de mama nos outros meses do ano, algumas ações são bem vindas na sua empresa. Confira nossas dicas! 

Comece pela conscientização

A conscientização é a nossa maior aliada contra o câncer, aumentando as chances de detecção precoce da doença. Isso porque, por meio da informação, as mulheres podem se atentar aos sinais do próprio corpo e identificar os sintomas o mais rápido possível. 

Assim, é essencial que todas as colaboradoras da sua empresa saibam, por exemplo, que a mamografia deve ser feita anualmente por mulheres a partir dos 40 anos. Além disso, é importante informar sobre a realização do autoexame das mamas, que permite identificar o caroço mamário. 

Normalmente, o nódulo é endurecido e indolor. Também podem surgir outros sinais no corpo, como vermelhidão na pele da mama ou aspecto de casca de laranja, alterações no mamilo e até a saída de líquido em um deles. 

Por isso, certifique-se sempre que todas as suas funcionárias têm consciência dos cuidados a serem tomados diariamente, de como se prevenir e, acima de tudo, como buscar um tratamento adequado. 

Ofereça planos de saúde com cobertura para exames

Em se tratando do câncer de mama, o acesso a um diagnóstico precoce e tratamento de qualidade são um diferencial. Por isso, é fundamental oferecer planos de saúde que permitam que as mulheres realizem essas ações. É sobre priorizar o bem-estar e a qualidade de vida das suas colaboradoras. 

Além disso, é essencial pensar nas condições do seu ambiente de trabalho. Isso porque, segundo o INCA, existem algumas profissões em que as mulheres estão mais expostas à doença, como na área de radiologia e agricultura.

Podemos citar, por exemplo, como principais riscos em ocupações:

• Raios – X e Gama;
• Exposição à fumaça do cigarro;
• Agrotóxicos organoclorados;
• Óxido de etileno (substância para produtos manufaturados ou gás presente em processos de esterilização industrial e hospitalar);
• Trabalho noturno.

Esses casos podem ser evitados eliminando os principais agentes cancerígenos nos processos de trabalho, por isso a informação da sua organização e de suas funcionárias é importante. 

Mas não se esqueça: apesar do foco durante o Outubro Rosa, a preocupação com o câncer de mama deve ser constante. Por isso, invista na conscientização e promoção da saúde de suas colaboradoras durante todo o ano! 

Para obter mais dicas de como fazer isso da melhor forma possível, não deixe de acessar o blog da Valem. Aqui, temos as melhores recomendações de saúde para a sua empresa!